Sắt Cho Bà Bầu Có Tác Dụng Gì? Cách Bổ Sung Sắt Cho Mẹ Bầu | Huggies

Tham khảo: Sắt Cho Bà Bầu Có Tác Dụng Gì? Cách Bổ Sung Sắt Cho Mẹ Bầu | Huggies

Nhu cầu về sắt ở mẹ bầu rất cao, bởi sắt tham gia vào quá trình tạo máu, phân chia tế bào và sản xuất các tế bào mới. Các tế bào thần kinh của thai nhi được sản xuất hàng loạt, đặc biệt là trong vòng 10 - 16 ngày đầu tiên sau khi thụ thai. Vì vậy, nếu không bổ sung đủ sắt cho bà bầu vào thời điểm này, cả mẹ và con đều có nguy cơ mắc bệnh rất lớn và trẻ khó có được trí thông minh tốt sau này.

Tham khảo thêm: Có cần bổ sung vitamin và sắt cho bà bầu?

Sắt cho bà bầu có tác dụng gì?

Sắt có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành hồng cầu và các enzym của hệ miễn dịch giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và suy nhược, thiếu sắt cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. 

Ngoài ra, phụ nữ thường cần nhiều máu hơn bình thường khi mang thai, vì thế, nếu mẹ bầu bị thiếu sắt sẽ khiến quá trình vận chuyển oxy đến cơ thể mẹ và thai nhi bị suy giảm nghiêm trọng.

Sắt cũng có tác dụng thúc đẩy sự thèm ăn. Phụ nữ mang thai bị thiếu máu (do thiếu sắt) chán ăn, rối loạn giấc ngủ, suy nhược vì tế bào não và cơ thể đều nhận được rất ít oxy. Thiếu sắt cũng là nguyên nhân khiến khả năng phòng vệ của mẹ giảm sút dẫn đến nhiễm trùng. Điều này  ảnh hưởng đến các em bé sơ sinh ít nhiều có nguy cơ thiếu máu cao và bất lợi cho sức khỏe của trẻ. 

Đối với bà mẹ, thiếu sắt làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, chảy máu sau sinh, suy nhược cơ thể,... cũng dẫn đến suy dinh dưỡng bào thai, non nớt, nhẹ cân và ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của trẻ sau này. 

Tham khảo thêm: Bệnh thiếu máu trong thai kỳ

Phụ nữ mang thai cần được bổ sung sắt đầy đủ trong thai kỳ (Nguồn: Sưu tầm)

Một số biểu hiện khi bà bầu bị thiếu sắt

Một số biểu hiện khi phụ nữ mang thai thiếu sắt có thể gặp như:

• Cảm thấy mệt mỏi thường xuyên, giảm sự tập trung.
• Thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột, một số trường hợp có thể dẫn đến ngất.
• Làn da xanh xao, nhợt nhạt.
• Các vùng niêm mạc mắt, miệng và lòng bàn tay có màu sắc nhợt nhạt, kém hồng hào.
• Chịu lạnh kém.
• Sức đề kháng kém, dễ nhiễm bệnh.
• Cảm thấy khó thở khi phải gắng sức, leo cầu thang hoặc hoạt động mạnh trong thời gian dài.

Trong những trường hợp này, công thức máu khi xét nghiệm cho thấy nồng độ hemoglobin thấp (<110g/l) và giảm dự trữ sắt trong huyết thanh ferritin (<30 mcg/l).

Tham khảo thêm: Bà bầu và bệnh thiếu máu